“沉浸式”体验中医文化，多国驻穗总领事被“圈粉”

应端午节制作的香囊里包含哪些中医药材？棍针拨筋疗法会带来一种什么样的体验？6 月 6 日，在中华民族传统节日端午节到来之际，广东省人民政府外事办公室和广州中医药大学联合主办的 " 南风雅韵 · 遇见中医 " 活动在广州中医药大学大学城校区举办。来自 19 家外国驻穗总领馆的 30 多位官员及家属 " 沉浸式...

152年白塔寺药店变身“趣药店”，打造中医药“类博物馆”

打卡区亮出各种中药材、经典药方，互动体验区展示中药传统技艺，创新成立白塔寺药店文创堂……近日，位于阜成门内大街的白塔寺药店焕新亮相，百年老字号打破了传统药店的固有形式，变身可以零距离体验中药文化的“趣药店”。同时，通过在药店中不定期开展多类型的中医药研学活动，实现药店+“类博物馆”模式。“这也是一次开...

药膳：食借药力 药助食功

中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有防病治病、康复保健、养生延年等作用的一种特殊膳食，集药、食、养为一体（《中国药膳辨证治...

常按四穴清心火

心为君主之官，主宰人体整个生命活动，七情过激伤人发病，首先影响心神，易出现心火亢盛。心为阳中之阳，属火，五脏与自然界四时阴阳相通应，心与夏气相通应，火热易扰心神，心火亢盛之人往往在炎热夏季症状加重。日常生活中若能常按揉少冲、少府、大陵、内关等穴，可有效...

埋线减肥知多少

随着夏天的到来，不少人开始计划减肥。需要注意的是，不健康的减肥方式可能引发内分泌失调和其他健康风险。近年来，中医穴位埋线疗法因其疗效显著、安全方便、无毒副作用的优势，逐渐受到减肥人士的关注和认可。但是门诊上仍有些不了解穴位埋线的患者心存疑虑，下面笔者就...

吃太咸可引起血压升高

我们平时生活中可能会遇到这种情况：某一顿饭吃得很咸，就会觉得特别渴，嘴里又干又苦，总想喝水，喝了很多水还不上厕所。那么喝进去的水去哪里了呢？其实这些水是起到了扩充血容量、降低钠离子浓度的作用。但血容量扩大，也加大了对血管壁的压力，继而造成血压升高，这就...

小满养生先养心

“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。”文人墨客们在蕴藏希望的小满节气中，描绘出一派丰收在望的景象，令人感到忙碌而喜悦。《月令七十二候集解》：“小满，四月中。小满者，物至于...

​糖尿病患者小心足部损伤

42岁的周先生是一位患有糖尿病、高血压多年的老患者，可他对于控糖并不怎么上心，“天天服药打针，这也不能吃那也不能吃，这日子也太痛苦了！”所以平时他抽烟喝酒一样不落，饮食也不忌口，常常还要吃夜宵。前几天，朋友送了周先生一双新鞋，虽然鞋头有点紧，但他依然“爱不释脚”。刚收到鞋子，周先生就穿上去公园里走了一...

​万物向阳 暑湿渐满 初夏之湿这样祛

小满是夏季的第二个节气，和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。“小满小满，江河渐满”，南方地区从小满开始进入了大幅降水的时期，有时还会出现持续大范围的强降水。另外“小满”也指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆，但未完全饱满。“小满小满，小得盈满”，是一种将满未满的状态，体现了勃发的生...

常按四穴清心火

心为君主之官，主宰人体整个生命活动，七情过激伤人发病，首先影响心神，易出现心火亢盛。心为阳中之阳，属火，五脏与自然界四时阴阳相通应，心与夏气相通应，火热易扰心神，心火亢盛之人往往在炎热夏季症状加重。日常生活中若能常按揉少冲、少府、大陵、内关等穴，可有效泻热降火、清心除烦，缓解心火亢盛带来的症状。何为...

清暑热补心气食疗方

夏季气候炎热，人体心火亦旺，适当食用清暑热、补心气的药膳，有利于预防疾病的发生。以下几则消暑方，不妨一试。百合银花粥材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米10...

家庭小药箱里的连花清瘟，还可以这么用

在新冠疫情中，连花清瘟多次被国家卫生健康委作为推荐用药，写入新冠肺炎诊疗方案，成为家庭小药箱中不可或缺的成员。实际上，连花清瘟并不是面对疫情才能派上用场，自2005年获批上市以来，由于其广谱抗病毒、抑菌抗炎，调节免疫的特点，一直被临床上广泛用于感冒、流感等病毒性呼吸道感染性...