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2023-05-04
饮茶虽好 这几类情况不适宜
门诊中总有患者问:“医生,我平时很喜欢饮茶,但是最近在服用中药,吃中药可以饮茶吗?会不会影响中药的疗效?”今天我们就来聊聊如何科学饮茶。以下九类情况不宜饮茶 ①服补铁药时 贫血患者通常服用含铁的药物,而茶叶中的鞣酸与铁反...
2023-04-26
科学按摩可收腹减肥
导致腹部膨隆,腰围变粗的最直接、最明显的原因是腹部过多的脂肪堆积,但很多人往往并不知晓,腹腔内胀气和腹壁肌筋膜紧张这两个因素同样也会造成腹部鼓胀。 现代人整天面对电脑伏案工作,缺乏锻炼,使得胃肠道蠕动减慢,在饮食方面,大量摄入高蛋白、高脂肪的食物...
2023-04-23
掉头发就是脱发吗
有数据显示,中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰,平均每6人中就有1人脱发,许多90后也被脱发所困扰。有不少人发现,每次洗头就会掉很多头发,十分担心自己是否也加入了脱发大军,那么,掉头发就是脱发吗? 答案是否定的。头发生长是周期性的,分成生长期、退行期和...
2023-04-17
小学生“盘手串”成潮流 小心得上腱鞘炎
近期有媒体报道,继人人传唱《孤勇者》之后,“盘手串”又成了小学生中的现象级行为。家有小学生的家长应该对手串并不陌生,这种玩具由一根弹性线和多个彩色珠子组成,可以随意拼接,小学生们用它来做手链、项链、戒指等饰品,或者在手中把玩发出“咔嚓咔嚓”的声音以解压。 &nbs...
美味茶饮帮你缓解春季不适
春天饮用一些清香芬芳的茶饮,不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪,还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效,可帮助大家缓解上火、春困、皮肤干燥等春季常见不适。下面推荐几款春季适宜的茶饮,以供选用。薄荷蜂蜜提神茶 材料:薄荷5~10g,蜂蜜适量。&nb...
2023-04-11
偏头痛 选对穴位止痛快
偏头痛,又称偏头风,为临床上的常见病症。偏头痛发病特点是疼痛暴作,痛势剧烈,或左或右一侧头痛,多呈胀痛、跳痛或刺痛。本病常反复发作,经久不愈,严重困扰着患者的日常生活。 十二经脉中,手少阳三焦经和足少阳胆经皆循行于头侧部及耳,故中医将偏头痛称为少...
出现这些症状 警惕食物过敏
“无缘无故”出现瘙痒、总想揉眼睛、口腔溃疡,甚至还会呕吐腹泻……出现这些身体反应,警惕食物慢性过敏,也就是食物不耐受。 食物不耐受,是一种复杂的变态反应性疾病,是由于免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质,从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应。 身体出现以下症状,建议检测食物不...
2023-04-04
正气存内 无惧甲流
释疑篇 山东中医药大学附属医院肺病科主任医师张伟: 甲流与普通感冒在致病病毒类型、临床症状、传染性等方面均有不同,症状轻者可以自愈,重者需要特别关注。 什么是甲流?甲流即甲型流感,是由流感病毒引起的。流感病毒有甲乙丙丁4种类...
2023-04-03
色香味俱全的营养早餐来啦
《黄帝内经》中提到“食饮有节”,每种食物都有自己的生长节律,饮食要顺应天地,顺应自然。吃应季食物可以润养五脏,有益健康。下面给大家介绍3款色香味俱全且适合春季食用的早餐,可以提供丰富的营养,补充体力,帮助大家高效完成上午繁忙的工作。 推荐一:五彩黄...
2023-03-28
春季孩子皮肤痒?中医药应对有方
冬去春来,大地回暖。春季是万物复苏的季节,也是气候转换的时期。春季花粉柳絮飞舞,再加上紫外线的照射,许多人在此时容易出现皮肤问题。孩子皮肤娇嫩,更容易痒 春天,孩子容易出现皮肤瘙痒等症,除了季节原因,这与儿童皮肤的特殊性也有很大关系。相对于成年人...
2023-03-27
春日野菜 天然中药
春天来了,遍地都是新鲜的野菜,时下正是一年中吃野菜的最好季节。中医素有“药食同源”之说,很多野菜既是绝佳的食材,也是极好的中药。用好这些春季独有的“天然中药”,可有益身体健康。马齿苋 马齿苋在民间也被称作长寿菜,是一种一年生的草本植物,耐旱亦耐涝...
2023-03-22
春季多发病预防小贴士
春三月,寒气始收,热气渐升,气候回暖,万物开始生长繁荣。俗话说“百草回芽,百病始发”,春季既是万物复苏之季,又是疾病多发之季,呼吸道疾病、过敏性疾病、心血管疾病、骨关节疾病等进入高发期。因此,做好春季的养生保健对预防疾病与维护健康尤为重要。下面仔细谈谈如何预防春季多发病。...
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