春季孩子皮肤痒？中医药应对有方

冬去春来，大地回暖。春季是万物复苏的季节，也是气候转换的时期。春季花粉柳絮飞舞，再加上紫外线的照射，许多人在此时容易出现皮肤问题。孩子皮肤娇嫩，更容易痒 春天，孩子容易出现皮肤瘙痒等症，除了季节原因，这与儿童皮肤的特殊性也有很大关系。相对于成年人...

春日野菜 天然中药

春天来了，遍地都是新鲜的野菜，时下正是一年中吃野菜的最好季节。中医素有“药食同源”之说，很多野菜既是绝佳的食材，也是极好的中药。用好这些春季独有的“天然中药”，可有益身体健康。马齿苋 马齿苋在民间也被称作长寿菜，是一种一年生的草本植物，耐旱亦耐涝...

春季多发病预防小贴士

春三月，寒气始收，热气渐升，气候回暖，万物开始生长繁荣。俗话说“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发之季，呼吸道疾病、过敏性疾病、心血管疾病、骨关节疾病等进入高发期。因此，做好春季的养生保健对预防疾病与维护健康尤为重要。下面仔细谈谈如何预防春季多发病。...

女性血管衰老更快？中医找到干预血管衰老新策略

血管是人体重要的交通运输线，对人体健康至关重要。然而，随着年龄增长及其他因素影响，血管会逐渐老化，发生动脉粥样硬化，从而引发一系列的心脑血管疾病。这种疾病不仅仅局限于中老年人了，近年来有年轻化趋势，尤其是女性更应引起重视。当女性朋友出现胸闷、手脚发凉、四肢麻木、血压升高、血糖升高、不愿运动等症状...

感冒不可乱用药！中医专家教你这样选择中成药

春季天气多变，常常接到亲戚朋友的求助，均是因为得了感冒，严重者体温高至39℃。经指导用药后，大多1～3天体温恢复正常，咽痒、咽痛、咳嗽等症状消失。可见，只要正确使用中药，就可以取得确切疗效。即使都是得了感冒，不同的人群、不同的体质类型、不同的病程阶段，用药都不一样。如果选错药...

春季警惕干燥综合征

阳春三月，万物复苏，气温逐渐回暖，此时正是阳气升发、肝气旺盛的季节，不少人出现口眼干燥、咽喉干痛、皮肤干裂等“缺水”症状。如果长期反复出现此类干燥症状，用补水保湿的方法也无法缓解，可能就不是简单的春燥，而要警惕一种自身免疫性疾病——干燥综合征。记者采访了浙江省中医院风湿科主任医师宋欣伟，请他就相关问...

霜降养生：畅情志、养肺气、行平补

10月23日是秋季最后一个节气“霜降”，此时阳下入地，阴气始凝，天气逐渐变冷，昼夜温差大，且时而有寒流来袭。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）老年病科杨琼副教授介绍，霜降节气，在脏为肺。肺主宣发肃降，宣发太过或肃降不急，容易出现精神心理问题，如焦虑、失眠等。此外，肺喜润勿燥，燥邪最易耗伤肺阴津，津液...

中医养生夜校一课难求 “到医院上课”成新潮流

“暑假里的中医课程太火爆了，幸好我的手速快，5分钟不到就被抢完了！”在浙江绍兴，初入职场的“00后”许红受访时说，由于工作关系，自己经常盯着电脑，导致颈椎不舒服，看到绍兴夜校推出了中医课程，她毫不犹豫上线抢课。今年暑期，绍兴夜校中医课程上，专业中医师指导学员们制作艾灸、了解穴位。项菁 摄眼下，各地夜校持...

海外中医师看好发展前景：让中医药文化“深入人心”

“推拿能有效调治失眠、缓解头痛、颈椎病，适合长期快节奏生活的人群。”加拿大安大略中医学院院长吴滨江擅长的头部推拿疗法在当地名气不小，前去就诊的不仅有当地侨胞，还有慕名前往的当地患者。目前中医药文化已在世界上广泛传播。中新社记者电话连线采访海外中医师，他们表示随着中医药在海外持续“圈粉”，越来...

除夕守岁 睡眠健康莫忽视

守岁，是中国传统习俗，指在除夕夜守候新年的到来，以祈求来年平安幸福，所以很多人都选择在这充满仪式感的特殊日子里熬个通宵或者很晚入睡。同时，大家经常在春节期间走亲访友、聚餐、旅游劳顿，也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，从而影响身体的自然节律。从中医角度看，熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨...

红枣：补中益气 养血安神

红枣又叫大枣，王安石《赋枣》曾有诗赞之其“风包堕朱缯，日颗皱红玉。”红枣又象征着吉祥与幸福，是礼仪庆典上的必备之物，比如在新婚夫妇的床头被角放上红枣和花生，寓意早生贵子。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药。中医认为，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神等功效，常用来治疗脾...

藏红花：活血化瘀 凉血解毒 解郁安神

近期，各地网友与哈尔滨互赠礼物的互动促成了一场全国“农业大摸底”，摸出了很多本地人都不知道的隐藏特产。其中，上海盛产的藏红花也“藏不住了”。藏红花的原产地为中东伊朗，在汉晋之际传入西藏，再由西藏传入中原地区，“藏红花”便由此得名。20世纪80年代初，上海开始引进藏红花，至今已是颇具规模，产量可观。藏红花...