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2023-06-13
迎端午 养生粽包起来
虽然还有一些日子才到端午,但是大家对划龙舟、吃粽子的热情已经开始高涨起来了。不过端午前后,天气又湿又热,而糯米黏滞,较难消化,是否人人都适合吃粽子呢?我们请来广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师,教大家如何对应体质来包适合自己的“养生粽”。 脾胃较弱人群不宜多食粽 高三德介绍,“端...
皮类中药的临证妙用
•皮类中药是以树皮和根皮作为药用者,也有把果实种子类药的果皮、种皮及真菌类中药的菌核外皮等归入其中者。•皮类中药功效主要包括清热、理气、温里、祛风除湿、利水消肿、收涩等。现今对植物皮类药的研究重点集中于寻找有效成分,并发现其大都具有抑菌杀菌、抗炎、抗过敏、调节免疫等作用。皮类中药,是指以植物茎、枝、...
2023-06-07
荔枝味美性偏热 盐水浸泡可降燥
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”眼下正是荔枝上市的季节,荔枝不仅是果肉甘润、营养丰富的水果,更是一味功效颇多的中药。荔枝药用价值荔枝味甘、酸,性温,入心、脾、肝经,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。同时能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲之功效,《玉楸药解》言其“暖补脾精,温滋肝血...
“虚不受补”是个伪命题
虚不受补,是临证中常被提及的一种现象,意指病变过程中表现有虚候,却对纠偏所用的补益之品不能耐受,致使出现诸多不适,如食欲不振、脘腹胀满、咽喉疼痛、口干舌燥、口舌糜烂、头晕目眩等。虚而不受补,此有悖于常,必事出有因。兹对此作一粗略分析。“虚则补之”之理虚与实相对,是中医学用以反映邪正盛衰的基本概念,也...
2023-06-01
小汗珠里有奥秘
出汗是一种很正常的生理现象,在天气热或者大量运动时人体都会出汗。尤其一到夏天,很多人出汗会更明显。虽然出汗属正常生理现象,但是如果出汗过多,也会对身体产生一些负面影响。比如天气并不十分炎热,普通人只是出了点儿小汗时,有部分人却大汗淋漓。像这种异常的出汗状态,往往是身体发出的一种“警示信号”。身体为什...
五月枇杷满树金
枇杷,又名芦橘、金丸、芦枝,因其形似乐器琵琶而得名枇杷。枇杷秋季蕴蕾,冬天开花,春来结子,夏初成熟,承接了一年四季的雨露,被赞美为果木中独备四时之气者。枇杷浑身都是宝,枇杷果、枇杷叶、枇杷花、枇杷根、枇杷核都有各自的营养及药用价值。枇杷果枇杷果性凉、味甘酸,能润肺止咳、生津止渴、和胃降逆,可治咳嗽、...
2023-05-23
小小芥子用途广
芥子即辣菜籽,为十字花科芸薹属植物芥菜及油芥菜的种子。其直径以毫米计算,因微小而扬名。旧时读书人常自谦为“三尺微命,一芥书生”,普通老百姓自嘲为“一芥草民”,小户人家即是“芥豆大小人家”,船只太小即为“一芥小舟”……芥,不过就是茫茫浮世的一粒尘埃,是一切轻微纤细、渺小卑微的代名词。生如芥子有须弥,心...
2023-05-19
香料用错危害大
上午门诊来了一位月经不调、体虚乏力、语声细微的女士,她一进诊室就有香气扑面而来,十分呛鼻。该患者脉细涩,舌淡苔白,我便询问其从事什么工作,说是香水专柜售货员。我告诉她:“您调理身体的第一件事,就是少用香或者不用香。”下面就来详细谈谈为什么。 香水...
2023-05-15
顺时养生 夏以养“长”
春夏秋冬,时序变迁,四季轮回。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江中医药大学教授李敬孝指出,四季更替是世间万物生长收藏变化的根本原因,而阴阳消长则是四时节令形成的本原。正所谓“人身小天地,天地大人身”,古往今来,中医养生文化始终强调要顺应四时的阴阳变化规律来调...
2023-05-12
一汤一茶一穴位 帮你恢复眼健康
现在大部分人生活都离不开电子产品,工作上离不开电脑,生活中离不开手机、平板,导致不少人都为自己的眼部健康担忧。《黄帝内经》讲“五脏六腑之精气,皆上注于目”,眼睛能够视物,依赖的是五脏六腑精气滋养。肝开窍于目,眼的功能需要肝血滋养,如果肝血不足则会引起眼干、眼涩、眼疲劳、眼...
2023-05-09
润肺化痰瓜蒌子
瓜子等炒货是生活中常见的零食,除了葵花籽、南瓜子外,瓜蒌子也深受大众喜爱。瓜蒌子为葫芦科植物栝楼或双边栝楼的干燥成熟种子,秋季采摘成熟果实,剖开,取出种子,洗净晒干而成,为药食两用之品。 瓜蒌子作为零食,通常炒后食用。瓜蒌子形似西瓜子,呈卵状扁平...
2023-05-05
春天到 鼻炎闹 中医应对有妙招
过敏性鼻炎是很多人挥之不去的“梦魇”,一到春天,频繁发作的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,让人苦不堪言,极大影响了患者的健康及生活质量。 浙江省中医药学会耳鼻咽喉科分会主任委员、浙江省中医院耳鼻喉科主任张健介绍,季节性过敏性鼻炎属于变应性鼻炎,是一种...
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